loading

INTERNATIONAL AEROBIC & FITNESS ASSOCIATION

AERO BOX

WORKSHOP

AERO BOX

Το πρόγραμμα AERO BOX αποτελεί έναν μοναδικό συνδυασμό της δυνατής αερόβιας άσκησης με τεχνικές Kick Boxing, Tae Kwon Do και Aerobic.
Είναι το πρόγραμμα που αγάπησαν άνδρες και γυναίκες ασκούμενοι στις αίθουσες των ομαδικών προγραμμάτων, καθώς μπορεί και συνδυάζει άμεση καρδιοαναπνευστική βελτίωση, ενδυνάμωση, ευλυγισία και διασκέδαση.

Το AERO BOX συνδυάζει τα χτυπήματα με το πόδι και τον καρπό των ασιατικών πολεμικών τεχνών με στοιχεία από την Πυγμαχία, το Fitness Training και το Αερόμπικ. Ο εκπαιδευτής εισάγει σταδιακά τον εκπαιδευόμενο στο πρόγραμμα των ασκήσεων, ξεκινώντας από τις βασικές αρχές του Aerobic, ενσωματώνει τις κινήσεις των πολεμικών τεχνών, ενώ παράλληλα συνδυάζει ασκήσεις με τη μουσική, κάνοντας τη διδασκαλία του ευχάριστη σε όλα τα επίπεδα σχέσης εκπαιδευτή με πελάτη, με απώτερο στόχο τη σωματική και ψυχική ευεξία.
Μία εξίσου δημοφιλής εξελιγμένη παραλλαγή του AERO BOX είναι το AERO BOXING που περιλαμβάνει επιπλέον ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών και γυμναστική για τη μέση, καθώς και ασκήσεις χαλάρωσης και διαλογισμού.

Στο τέλος της εκπαίδευσης, οι σπουδαστές - ασκούμενοι λαμβάνουν πιστοποίηση παρακολούθησης του συγκεκριμένου προγράμματος από τον IAFA, με διεθνή αναγνώρισή του σε 80 χώρες στον κόσμο !!!

ΠΟΥ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

Σε όσους λατρεύουν τις δυναμικές ασκήσεις (αερόμπικ ή στεπ), το χορό, τη μουσική και έχουν πειθαρχία και αντοχή. Στους ενδιαφερόμενους για νέες δυνατότητες ασκήσεων και σε όσους θέλουν να προσεγγίσουν την κλασική φιλοσοφία εκγύμνασης με πιο μοντέρνο τρόπο.
Στα AERO BOX courses, ο σπουδαστής θα διδαχτεί με πληρότητα τις τεχνικές αυτές και θα μπορέσει να τις αξιοποιήσει για το προσωπικό και επαγγελματικό του όφελος.

Δικαιολογητικά εγγραφής:
1/ Δύο φωτογραφίες
2/ Μία φωτοτυπία ταυτότητας ή διαβατηρίου
3/ Μία φωτοτυπία αποδεικτικού επιπέδου γραμματικών γνώσεων
4/ Ιατρική βεβαίωση από Παθολόγο ή Καρδιολόγο που να αναγράφει ότι «…είναι υγιής και μπορεί να ασκηθεί»

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ
ΘΕΣΕΙΣ

ΕΝΑΡΞΗ
ΛΗΞΗ

ΕΓΓΡΑΦΗ

Εγγραφείτε στο τμήμα συμπληρώνοντας σωστά τα στοιχεία που ακολουθούν. Με την παραλαβή του μηνύματος ο υπεύθυνος του WORKSHOP θα επικοινωνήσει μαζί σας.

SUBMIT

I.A.F.A. CALENDAR

ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ ΕΚΠAΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2020-2021

CPR-AED rank 31 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2021 point point
CPR-AED
AERO BOX rank 06 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2021 point point
AERO BOX
aerobic prime rank 07 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2020 point point
aerobic prime
Group & personal training rank 07 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2020 point point
Group & Personal training
PILATES MATWORK + PROPS rank 07 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2020 point point
Pilates Matwork + Props
PILATES REFORMER rank 07 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2020 point point
Pilates Reformer
GROUP FITNESS rank TBA point point
GROUP FITNESS
AEROBIC CHALLENGE rank 06 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2021 point point
AEROBIC CHALLENGE
Movement Studio rank 06 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2021 point point
Movement Studio