loading

INTERNATIONAL AEROBIC & FITNESS ASSOCIATION

TAE BO

WORKSHOP

TAE BO

Το πρόγραμμα Tae-bo αποτελεί έναν μοναδικό συνδυασμό της δυνατής αερόβιας άσκησης με τεχνικές Kick Boxing, Tae Kwon Do και Aerobic.
Είναι το πρόγραμμα που αγάπησαν άνδρες και γυναίκες ασκούμενοι στις αίθουσες των ομαδικών προγραμμάτων, καθώς μπορεί και συνδυάζει άμεση καρδιοαναπνευστική βελτίωση, ενδυνάμωση, ευλυγισία και διασκέδαση.

Το Tae-bo συνδυάζει τα χτυπήματα με το πόδι και τον καρπό των ασιατικών πολεμικών τεχνών με στοιχεία από την Πυγμαχία, το Fitness Training και το Αερόμπικ. Ο εκπαιδευτής εισάγει σταδιακά τον εκπαιδευόμενο στο πρόγραμμα των ασκήσεων, ξεκινώντας από τις βασικές αρχές του Aerobic, ενσωματώνει τις κινήσεις των πολεμικών τεχνών, ενώ παράλληλα συνδυάζει ασκήσεις με τη μουσική, κάνοντας τη διδασκαλία του ευχάριστη σε όλα τα επίπεδα σχέσης εκπαιδευτή με πελάτη, με απώτερο στόχο τη σωματική και ψυχική ευεξία.
Μία εξίσου δημοφιλής εξελιγμένη παραλλαγή του Ταε Βο είναι το Tae-bi που περιλαμβάνει επιπλέον ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών και γυμναστική για τη μέση, καθώς και ασκήσεις χαλάρωσης και διαλογισμού.

Στο τέλος της εκπαίδευσης, οι σπουδαστές - ασκούμενοι λαμβάνουν πιστοποίηση παρακολούθησης του συγκεκριμένου προγράμματος από τον IAFA, με διεθνή αναγνώρισή του σε 80 χώρες στον κόσμο !!!

ΠΟΥ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

Σε όσους λατρεύουν τις δυναμικές ασκήσεις (αερόμπικ ή στεπ), το χορό, τη μουσική και έχουν πειθαρχία και αντοχή. Στους ενδιαφερόμενους για νέες δυνατότητες ασκήσεων και σε όσους θέλουν να προσεγγίσουν την κλασική φιλοσοφία εκγύμνασης με πιο μοντέρνο τρόπο.
Στα Tae-bo courses, ο σπουδαστής θα διδαχτεί με πληρότητα τις τεχνικές αυτές και θα μπορέσει να τις αξιοποιήσει για το προσωπικό και επαγγελματικό του όφελος.

Δικαιολογητικά εγγραφής:
1/ Δύο φωτογραφίες
2/ Μία φωτοτυπία ταυτότητας ή διαβατηρίου
3/ Μία φωτοτυπία αποδεικτικού επιπέδου γραμματικών γνώσεων
4/ Ιατρική βεβαίωση από Παθολόγο ή Καρδιολόγο που να αναγράφει ότι «…είναι υγιής και μπορεί να ασκηθεί»

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ
ΘΕΣΕΙΣ

ΕΝΑΡΞΗ
ΛΗΞΗ

ΕΓΓΡΑΦΗ

Εγγραφείτε στο τμήμα συμπληρώνοντας σωστά τα στοιχεία που ακολουθούν. Με την παραλαβή του μηνύματος ο υπεύθυνος του WORKSHOP θα επικοινωνήσει μαζί σας.

SUBMIT

I.A.F.A. CALENDAR

ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ ΕΚΠAΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2016-2017

AEROBIC CHALLENGE rank 7 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2017 point point
AEROBIC ADVANCED
PILATES MATWORK + PROPS rank 7 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2017 point point
Pilates Matwork + Props
GROUP FITNESS rank 7 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2017 point point
GROUP FITNESS
TAE BO rank 14 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2017 point point
TAE BO
aerobic prime rank 11 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2017 point point
aerobic prime
Group & personal training rank 11 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2017 point point
Group & personal training
PILATES REFORMER rank 3 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2018 point point
Pilates Reformer